打坐吐纳，修练朝和清息功。
之後，时间便全然随意。
练剑也好，去听长老授课也罢，抑或回去歇息，皆无人强求。
「陈师兄！」
忽然，一声呼喊自後方传来。
陈知衡回身望去，见是牧尚全。
「牧师弟。」
他笑着应道，「你也是要去吃饭吗？」
「吃过了。」
牧尚全笑道，「刚回去拿点东西。师兄你还没吃？」
「正要去。」
陈知衡点头。
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