几个人面面相窥，贾文斌算是眼色比较好的，他问道：“先从扎马步开始吗？”
一进门他就看到沈秋雅在扎马步，猜到了一些大概要做的事。
江一辰却否定道：“扎马步，不一定适合每一个人。”
“董航，这个拼图是给你准备的。”
“从现在开始，除了吃饭睡觉，你只有一件事要做，就是把这个上万块的拼图拼好。”
“必须要自己完成。”
“啊！？”董航一懵，让他拼拼图？
这能锻炼什么？
这样做，对他有帮助？能与吴家对抗？
董航心里很是疑惑，但他知道江一辰不简单，肯定不会违抗。
岳武将拼图递给他后，江一辰便让董航到一旁坐在地上准备开始拼图。
江一辰这样做，是为了以最快的速度磨掉董航的棱角。
上万块拼图没那么容易拼好，这种事也会考验一个人的耐心，董航已经有了一定的功底，但性格急躁，必须好好磨练心境。
接着，江一辰又看向贾文斌，这些都是常见的健身器材，最轻的有二十公斤，最重的有一百公斤，每个器材都有两个。
从现在开始，你要做的事只有一件。
江一辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”
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